在他说要练手臂肌以后，霍星野给他发了一份谱和锻炼清单，里面密密麻麻的写了好多，条件就卡在他努力努力就能达到的上。

不至于太痛苦，也不会觉容易到。

比如……在吃的这方面。

见南洲不回答，项阳底划过一抹不易察觉的戾，随后他笑了一声，主动自我介绍，“之前《怦然》那

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